Все виды антицеллюлитного массажа

Оглавление:

Woman folding skin on her hipsЦеллюлит — беда миллионов женщин и мужчин по всему миру. Он легко появляется и при наличии лишнего веса, и при его отсутствии, а вот устранению всегда поддается с большим трудом. Специалисты индустрии красоты предлагают различные услуги для борьбы с ним, но не все они являются эффективными. Помогает ли массаж от целлюлита? Чтобы ответить на этот вопрос, разберемся с его видами и природой появления этого заболевания.

Что такое целлюлит?

Целлюлит возникает из-за патологических изменений в подкожно-жировом слое. Нарушение микроциркуляции и лимфатического тока в дерме вызывает фиброзное воспаление и дистрофию жировой ткани, между скоплениями жировых клеток образуются коллагеновые перемычки. Все это приводит к отечности, изменению структуры кожи, образованию на ней бугров, рытвин, узлов. Локализация дефектов у женщин обычно в области ягодиц и наружной поверхности бедер, у мужчин — в зоне живота в виде жирового валика.

Целлюлит свидетельствует о замедлении кровообращения, оттока лимфы, дефицита питательных веществ и кислорода, которые не поступают к клеткам. В результате таких изменений расщепление жиров замедляется, и они начинают скапливаться в тканях. Причин этому немало. К ним относятся: хронические заболевания, неправильный режим дня и питания, отсутствие физической активности, гормональный дисбаланс, приверженность к вредным привычкам, наследственность.

Вернуться к оглавлению ↑

Особенности антицеллюлитного массажа

Различные виды массажа применяются не только для борьбы с «апельсиновой коркой». Показаниями к их проведению являются: отеки, рыхлость кожи, ожирение, локальное скопление жировых клеток, нарушение обмена веществ и лимфотока.

Уменьшение целлюлита и перечисленных выше дефектов происходит за счет ручного или аппаратного воздействия, которые способствуют:

  • Разрушению жировых отложений.
  • Усилению лимфотока и местного кровообращения.
  • Выведению застойной жидкости с токсинами и шлаками.
  • Активизации работы фибробластов, выработке коллагена и эластина, обеспечивающих тонус и упругость кожи.
  • Внедрению частиц антицеллюлитных средств в глубокие слои кожи (при их использовании).

Виды антицеллюлитного массажа определяются способом его осуществления. Общая классификация подразумевает три основных направления воздействия:

  • Мануальное. Осуществляется вручную, без применения вспомогательных материалов.
  • Сухое растирание. Осуществляется при помощи щетки или массажной рукавицы. Во избежание повреждения кожи проводится только на сухую кожу.
  • Аппаратное. Осуществляется посредством применения специальных аппаратов и приспособлений.
Вернуться к оглавлению ↑

Аппаратный массаж

Каждое направление, в свою очередь, может подразделяться на различные виды. Так, аппаратный массаж против целлюлита может осуществляться следующими способами.

Название процедуры Принцип действия Особенности Необходимое количество сеансов Цена (рубли) Душ Шарко (гидромассаж) Массирование проблемных участков струйными потоками воды под давлением Во время процедуры температура воды постепенно снижается 10-20 сеансов продолжительностью до 15 минут От все виды антицеллюлитного массажа 600 Массаж водный (гидромассаж) Массирование проблемных участков вихревыми потоками воды Оказывает общее расслабляющее действие 10-30 сеансов От 500 Вакуумный массаж Антицеллюлитный эффект достигается за счет создания отрицательного давления, стимулирующего лимфоток, вывод жидкости, ускорение обмена веществ Может проводиться аппаратом или медицинскими банками, легко практикуется в домашних условиях 10-20 сеансов с перерывами от 1 до 7 дней От 1000 Ультразвуковой массаж Антицеллюлитный эффект достигается за счет ультразвуковых колебаний, проникающих вглубь мягких тканей. Они разрушают жировые отложения, усиливают лимфоток и кровообращение Проводится в салонах и в домашних условиях при условии наличия специального устройства 10-20 сеансов с перерывами до одной недели, но не ежедневно От 1000 Вибромассаж Положительные изменения объясняются механическим воздействием на кожу, стимулирующим кровообращение, лимфоток, вывод застоявшейся жидкости Проводится в салонах и в домашних условиях при условии наличия специального устройства 15-20 сеансов с перерывом от 4 до 7 дней От 1000 Вернуться к оглавлению ↑

Сухое растирание

Растирание часто путают с мануальной методикой. Воздействие оказывается вручную при использовании минимального количества вспомогательных приспособлений. Такой массаж против целлюлита осуществляется при помощи махровой рукавицы, щетки с щетиной средней жесткости, а иногда и махровым полотенцем.

сухое растирание

Растирания проводятся только на сухую кожу, энергичными движениями снизу-вверх. Длительность процедуры не более 10 минут, периодичность проведения — не реже 2 раз за одну неделю. Не переусердствуйте, оказываемое давление должно быть интенсивным, но умеренным, чтобы не повредить кожные покровы. Показатель эффективности — легкое покраснение кожи, свидетельствующее об усилении кровообращения. В завершение процедуры проблемные зоны обрабатываются увлажняющим кремом.

Обратите внимание, антицеллюлитный массаж живота таким образом не проводится, так как методика по большей части подходит для устранения эффекта «апельсиновой корки», а не для борьбы с жировыми скоплениями. В салонах подобная процедура проводится редко, по большей части ее можно отнести к домашним и доступным методикам борьбы с целлюлитом.

Вернуться к оглавлению ↑

Мануальный массаж

Ручной массаж является наиболее популярным направлением борьбы с эффектом «апельсиновой корки». Процедура осуществляется на курсовой основе, не чаще 3 раз в неделю с перерывом от 24 часов между сеансами. Средняя ее стоимость у профессионального массажиста составляет от 1000 до 3000 рублей, при оплате полного курса в некоторых заведениях предоставляются скидки.

При наличии определенных навыков и умений ручной антицеллюлитный массаж может проводиться не только в массажном кабинете у специалиста, но и в домашних условиях. Основное требование — знание следующих приемов проведения:

  • Поглаживание. Элемент подготовительного или заключительного этапа, его задача — подготовить кожу к усиленному воздействию или успокоить ее после активной обработки.
  • Растирание. Элемент подготовительного этапа. Заключается в скользящих движениях пальцев рук, прижатых к коже с повышенной интенсивностью. Цель — разогреть кожу, усилить приток крови и лимфы.
  • Похлопывание. Выполняется пальцами, ребром ладони или ладонью плашмя. В процессе обработки интенсивность движений изменяется, их задача — усилить внутренние процессы, спровоцировать отток лишней жидкости.
  • Захват. Оттягивание и расслабление зафиксированного участка кожи. Производится с целью размягчения подкожного слоя, усиливает прилив крови.
  • Перекатывание. Формирование валика из жировой прослойки и перекаты его в различных направлениях. Цель — разрушение жировых отложений. Подобным образом чаще всего проводится антицеллюлитный массаж живота.

Чтобы массаж против целлюлита был безопасным и эффективным, соблюдайте простые рекомендации:

  • Не следует проводить процедуру ранее, чем через 3 часа после еды.
  • Избегайте выполнения манипуляций в период менструации.
  • Контролируйте силу давления во избежание травмирования внутренних органов.
  • Длительность сеанса не должна превышать один час в сутки.
Вернуться к оглавлению ↑

Противопоказания

Массаж против целлюлита имеет и определенные противопоказания. И аппаратные, и мануальные методики не рекомендованы к проведению при:

  • Высокой температуре тела.
  • Расстройствах нервной системы.
  • Острых инфекционных заболеваниях.
  • Повреждениях кожи.
  • Гнойных и воспалительных образованиях.
  • Варикозном расширении вен.
  • Обострении хронических патологий.
  • Нарушении свертываемости крови.

Антицеллюлитный массаж во время беременности и в период лактации не проводится. Кроме того, следует учитывать, что отдельные приспособления, используемые для него, имеют собственные противопоказания (наличие металлических имплантатов, кардиостимуляторов).

Обработке не подвергается паховая область, зона над лобком, внутренняя поверхность бедра, участки с лимфатическими узлами.

Вернуться к оглавлению ↑

Побочные эффекты

Массаж против целлюлита считается достаточно безопасной методикой воздействия и не провоцирует значительных осложнений. Нормальной реакцией на процедуру считаются небольшие синяки и временная гиперемия кожи. В редких случаях наблюдаются такие побочные эффекты, как:

  • Гематомы.
  • Болезненность.
  • Аллергическая реакция на компоненты контактного геля или массажного масла.
синяки после массажа

Синяки после массажа

Уменьшить синяки после антицеллюлитного массажа можно при помощи аптечных виды мазей от гематом на основе натуральных растительных компонентов.

Вернуться к оглавлению ↑

Фото до и после

Фото до и после № 1

Фото до и после № 1

Фото до и после № 2

Фото до и после № 2

Фото до и после № 3

Фото до и после № 3

Фото до и после № 4

Фото до и после № 4

Вернуться к оглавлению ↑

Популярные вопросы

Необходима ли специальная подготовка к проведению антицеллюлитного массажа?

Нет, особых подготовительных мероприятий не требуется. Достаточно тщательно очистить кожу перед процедурой, принять душ и воспользоваться скрабом.

Сколько процедур необходимо для получения положительного результата?

Точное количество сеансов определяется состоянием кожных покровов пациента, а также разновидностью применяемой методики. В среднем массаж от целлюлита формирует положительные изменения за 10-30 сеансов профессионального воздействия.

Насколько болезненно проходит борьба с целлюлитом?

И аппаратная, и мануальная методики не отличаются повышенной болезненностью, однако в определенных случаях пациент может ощущать дискомфорт, который определяется чувствительностью кожных покровов.

Проводится ли антицеллюлитный массаж ног при варикозе?

При варикозном расширении вен аппаратные методики противопоказаны, а мануальные должны быть согласованы со специалистом.

Поможет ли антицеллюлитный массаж живота избавиться от жирового валика?

Безусловно, профессиональный массаж помогает уменьшить скопление жировых отложений за счет усиления обмена веществ, нормализации кровообращения и лимфотока.

Видео: проведение ручного антицеллюлитного массажа

Помогает ли антицеллюлитный массаж? Аппаратное или мануальное воздействие, осуществляемое по всем правилам, является весьма эффективным методом борьбы с «апельсиновой коркой» и локальными жировыми отложениями. Процедуры такого рода способствуют усилению метаболизма, лимфотока и кровообращения. Такое воздействие помогает клеткам получать больше кислорода и питательных веществ, ускоряет выведение токсинов из организма и расщепление жиров, что благоприятным образом сказывается на состоянии кожи. 


Источник: http://okosmetologii.ru/telo/cellyulit/anticellyulitnyy-massazh.html



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Техника антицеллюлитного массажа - виды и эффективность с фото до и после Вяжем на спицах юбочку для девочки


Антицеллюлитный массаж : что это такое, какие виды бывают, видео, фото Виды антицеллюлитного массажа: классические и современные методики Антицеллюлитный массаж : виды, показания и противопоказания Правильный антицеллюлитный массаж эффективными методами Секреты про антицеллюлитный массаж и технику выполнения Антицеллюлитный массаж. Виды антицеллюлитного массажа Основные виды и вариации антицеллюлитного массажа Антицеллюлитный массаж: вся правда о процедуре

Похожие новости